http://www.greyer.net/ ja Copyright 2010 Sun, 29 Aug 2010 00:15:34 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 外反母趾予防をしたいのであれば、靴選びは非常に重要となります。 外反母趾というのは長時間足の形に合わない靴を履き続けることが原因となる場合が非常に多いです。 なので足の形やサイズに合う靴を選ぶことは外反母趾の予防をする上で非常に重要となるのです。 靴のサイズは足の大きさにぴったりなものを選ぶのではなく、足の大きさよりもワンサイズ大きなサイズの靴を選ぶようにしたほうが足の指への負担を軽減することが出来るでしょう。 またヒールが高いものや先端が狭くなっているブーツやハイヒールなどは足の指に負担をかけてしまうため、長時間は履かない様にしたほうが外反母趾になりにくくなるでしょう。 しかし、女性で働いている人の中には営業などでスーツを着る人が多いため、どうしてもハイヒールを履かなくてはならないという人もいるかと思います。 どうしても足の指に負担をかけてしまうような靴を履かなくてはならないのであれば、毎日欠かさずにマッサージをするようにしましょう。 http://www.greyer.net/post-37.html http://www.greyer.net/post-37.html 外反母趾 Sun, 29 Aug 2010 00:15:34 +0900 ヘバーデン結節やリウマチが原因で外反母趾になてしまうのが病変性外反母趾なのですが、足の形がかなり変形してしまうことが特徴となっています。 足に腫れがあったり、痛みを伴っているときというのは、足が変形している途中ということであり、テーピングで足の形を早めに固定するようにしたほうが、病変性外反母趾の症状を悪化させないようにすることができます。 病変性外反母趾になると、小指と親指が内側に折りたたまれるような形などになってしまうため、症状が悪化してしまうと激しい痛みを伴ってしまいます。 これ以外にも病変性外反母趾になることによって、間接内の軟骨が壊れてしまう病気や、水が膝に溜まりやすくなる症状、腰や膝の慢性的な痛み、変形や脱臼による激しい痛みなどといった障害もあります。 病変性外反母趾を放置するとかなり痛みが激しいですので、早めにテーピングなどといった対策を実践するようにして、症状を最小限に留めるようにしましょう。 http://www.greyer.net/post-36.html http://www.greyer.net/post-36.html 外反母趾 Thu, 29 Jul 2010 23:06:38 +0900 予防をきちんとしておけば外反母趾にならないようにすることも可能となります。 まず外反母趾の予防策として、先端が細くなっている靴ははかないようにして、スニーカーやサンダルを極力履くようにしましょう。 スニーカーを選ぶ際には、靴のサイズは少し大きめの物を選ぶようにしてみてください。 また足の指の筋肉を鍛えて外反母趾の予防をするという方法もあります。 足の指には外転筋と呼ばれる筋肉があるのですが、この外転筋が親指方向に向いてしまうことによって外反母趾になってしまいます。 ですので入浴時に外転筋を揉み解すようにしながら矯正をするようにしておけば、外反母趾になりにくくすることが出来るようになるのです。 またテーピングを足の指に巻いたり、外反母趾対策のグッズを利用するという方法もあります。 外反母趾の予防というのは決して難しいものではなく日頃から短時間で行うことが出来る方法ばかりですので、毎日マッサージなどをしてみてはいかがでしょうか？ http://www.greyer.net/post-35.html http://www.greyer.net/post-35.html 外反母趾 Tue, 29 Jun 2010 22:47:17 +0900 オルゴール療法 手術は誰でも怖いですし、不安になるのは当たり前のことです。外反母趾は必ずしも手術をしなければならないというわけではありません。 しかし、あまりにも痛みに耐えられない場合や日常生活に支障が出るようであれば、手術を考えなければなりませんし、外反母趾手術の悩みが出てくるでしょう。外反母趾手術の悩みがつきまとう前に、また病院へ治療に行く前に自分自身で行うことができるセルフチェックをしてみてはいかがでしょうか。 外反母趾は親指の曲がった角度で決まります。足の親指が15度以上曲がっているか、いつ頃から痛みが発症してきたかなどです。 これらをチェックし病院で相談します。外反母趾手術の悩みは、手術の費用もそうですがやはり抵抗感が強いのではないでしょうか。 症状が重いとなると、やはり手術しかありません。症状を改善していく矯正方もがありますから、サポーターやテーピングなどを試してみましょう。 症状を悪化させないためにも外反母趾の原因である、生活習慣の改善や自分に合った靴選びも大事です。以上のことを改善していくことによって、手術の必要性が軽減されますし外反母趾手術の悩みも軽くなるのではないでしようか。]]> http://www.greyer.net/post-34.html http://www.greyer.net/post-34.html 外反母趾 Wed, 05 May 2010 08:58:45 +0900 外反母趾手術後の入院生活で、リハビリも含めどのようなことを行うのかですが、術後は足が腫れていますので足を高くあげて横になっていることが初期段階では大事なことになってきます。 その際に足首などを回すなど軽いリハビリからスタートすることになりますが、数週間後には、足首や足の指の屈伸運動も始まります。 外反母趾手術後の入院生活でのリハビリは非常に大切になります。 外反母趾手術の入院も3週間ほどたちますと、松葉杖をついての歩行も可能になってきますので、かなり状況が良くなってきていることを感じ取ることができます。 その頃には外反母趾手術の入院生活もピリオドを打つ時期が近いかなと感じてよいのではないでしょうか。 病院での生活は、特に初期は暇をもて余すことが多くなりますので、普段なかなかできない読書の時間に充てたり、足の経過を写真にとって記録しておくことも有意義に過ごすポイントになるかもしれませんね。 http://www.greyer.net/2412.html http://www.greyer.net/2412.html 外反母趾 Sat, 01 May 2010 05:09:32 +0900 外反母趾は経験した方でないと痛みは分からないものです。症状が軽い場合は手術せずにサポーターや専用の靴での改善で何とかなるようですが、症状が重くなると歩けなくなったりするとのことです。 外反母趾を経験されてきた方のなかで、外反母趾手術の日記に関するものを読みますと外反母趾になった方は多くは女性で、ハイヒールの靴が原因であったり生活習慣が原因だったりさまざまなようです。無意識に無理をしてハイヒールを履き続け、気が付いたら両足の親指の根元が紫色に腫れ上がり動くことも出来ず、あまりの恐怖と痛さに耐えかねて足の親指を切ってしまいたいと、毎日泣いていたとありました。 その後はご自身が納得できる整形外科を何件も探して回り、信頼できる整形外科の先生を探すことができ手術をしたと書かれていました。外反母趾手術の日記にはその方が経験してきた手術内容やこれまでの経緯、病院の内容などが細かく書かれています。 外反母趾手術の日記を読むことで、普段の生活上気をつけなくてはいけないことやどこの病院が良いなど書かれていますので大変参考になります。外反母趾手術の日記を書かれた方はどんな気持ちで書いていたのかと考えると、胸が痛みます。 http://www.greyer.net/post-33.html http://www.greyer.net/post-33.html 外反母趾 Tue, 27 Apr 2010 05:27:21 +0900 しかしいざ病院探しとなりますと、どこの病院で外反母趾手術の日帰り手術ができるのか検討がつかないものです。外反母趾手術は通常1?2ヶ月の入院が必要とされ、長期的な入院がネックになり躊躇することが多いのが現状です。 そんな悩みを抱えた方に朗報として映ったのが、「これが世界のスーパードクター11」の番組ではないでしょうか。慶応義塾大学病院の整形外科医の須田先生が、外反母趾手術の日帰り手術を行っている名医として放映されました。痛くて辛い思いをされている方は、この番組をみてどれ程嬉しくまた心強く感じたことでしょう。 なぜ外反母趾手術の日帰り手術が可能なのかは、局部麻酔の使用のためという事と皮膚の切除も1?2cmくらいと傷口の小ささが体の負担を和らげ、入院せず手術できることを可能にしているようです。外反母趾手術の日帰り手術がテレビで放映されたので予約待ちも懸念されますが、迷っている方は一度診察を受けてみてはいかがでしょうか。 http://www.greyer.net/post-32.html http://www.greyer.net/post-32.html 外反母趾 Fri, 23 Apr 2010 16:31:19 +0900 両足の手術を行った場合、両方の足が痛む場合や片方だけに痛みを覚える場合があるようです。外反母趾手術を受けるかどうかの判断は、病院によっても異なるということです。 最初に行った病院ではすぐに外反母趾手術を行うという診断を下されたのですが、念のためもう一度別の病院で診てもらったら、手術は必要ないという診断を受けたという体験者の方がいます。この方は、サポーターを病院で受取り、治療することにしたということです。 外反母趾手術の名医の先生もいらっしゃるということで、その病院で外反母趾手術をした体験者の声では高い評価を得ています。やはり口コミで評判が良いところでは、安心して手術を受けることができますね。 外反母趾の場合、手術をするときに骨を金具のようなもので固定するのですが、それを取り出す手術をしなければなりません。外反母趾手術の体験者の声によるとその傷口が傷むということもあるようです。 手術を考えている人は、外反母趾手術の体験者の声の口コミなどを見てみるといいでしょう。 http://www.greyer.net/post-31.html http://www.greyer.net/post-31.html 外反母趾 Mon, 19 Apr 2010 18:14:20 +0900 手術の際の麻酔の方法も、全身麻酔で行う場合と局所麻酔で行う場合があります。外反母趾手術をした後には、抜糸をしてから2週間ほどたったらギプスを取るということです。 しかし地に足をつけて歩くことはできず、松葉杖を使っての歩行になります。人によってどれくらいの骨を削るかは異なるものです。 外反母趾手術を体験された方の中には、親指の骨以外にも骨を5mmくらい削り、足のサイズが変わったことを実感された方もいます。外反母趾手術をして抜糸をした後、しばらくは傷跡が生々しく残るようです。 しかしその傷口もやがては目立たなくなるということです。親指の出っ張りがなくなって、手術後に感動するという外反母趾手術の体験の方もいらっしゃいます。 傷が治ったら少しずつ歩く訓練をしなければならないのですが、痛みが出てくることもあります。外反母趾手術の体験の方の中には寝ている間に痛みを感じるという方もいらっしゃいます。 http://www.greyer.net/10.html http://www.greyer.net/10.html 外反母趾 Thu, 15 Apr 2010 08:14:04 +0900 ソファーに横になって肘掛に足を乗せたり、椅子を二つ用意して足を乗せたりするするのも外反母趾手術の術後ケアとして効果的です。手術を受けてから2週間目に入ったら、足の腫れ具合にも注意します。 足を下ろしたときに、特に気をつけます。また、外反母趾手術の術後ケアで足首の屈伸運動を始めると良いでしょう。 外反母趾手術をしてから足が腫れるようなことがあれば、それは足が炎症を起こしているということです。また、足が痛むからといって動かさないことも原因となっています。 手術を受けてから3週目に入った頃の外反母趾手術の術後ケアは、足を上げることを習慣にすることは大切ですが普段どおりの生活を送ることができるようになります。足首や足の指の屈伸運動も行います。 そして外反母趾手術の術後ケアで数時間に一度は足を心臓の位置よりも高く上げるようにします。外反母趾手術を受けてから自分の力で屈伸運動などを行うことができるようになるのはこの時期です。 運動により痛んでも、翌日に治っていれば心配ありません。 http://www.greyer.net/1.html http://www.greyer.net/1.html 外反母趾 Sun, 11 Apr 2010 04:39:31 +0900 また、その都度リアルタイムのコメントも一緒に書き残しておくことで、もし身近な方が悩んでいる場合にアドバイスとして力にもなれます。外反母趾手術の写真の撮り方ですが、いすに座って足を真上から写す撮影方法が、一番症状がわかりやすいでしょう。 外反母趾手術の写真を通して傷の痛々しさを感じると同時に傷の治り方の具合もわかりますので経過を知るためには非常に有効となります。ネットで公開されている外反母趾手術後の写真で、手術後1年半に撮影されている映像を見ますと、傷口がほとんど目立ちませんので映像を見ることで、これから手術に望もうと考えている人には心強い映像として目に映ることでしょう。 痛くて歩行が困難な辛い時期から完治までの、映像とリアルタイムのコメントは手術しようかどうしようか不安に感じている方の応援のメッセージにもなるでしょう。 http://www.greyer.net/post-30.html http://www.greyer.net/post-30.html 外反母趾 Wed, 07 Apr 2010 07:35:58 +0900 ですから、外反母趾手術に関係する様々な費用の自己負担は3割程度になりますが、一部適用されない部分もあります。ある病院で外反母趾手術を受けた人の支払額の例があります。 初診料や手術前の検査等で７千円、手術料と2週間の入院費用で12万円、術後の外来を5回として5千円、4ヶ月後に抜糸で1万円、合計で14万円以上の費用がかかる計算になります。これは健康保険の適用内で、外反母趾手術の自己負担が3割の人の例です。 もし特別室のような所に入院を希望した場合には、ベットの差額分が外反母趾手術の自己負担となります。さらに、外反母趾手術の自己負担になる整形靴を作れば1万から4万円程度の負担となります。 もちろんこれは、ある患者さんの例です。症状や用いる外反母趾手術法によっては、入院期間や術後の経過などが大きく違ってくることも考えられます。 それによってかかる費用も、大きく左右されることとなります。 http://www.greyer.net/post-29.html http://www.greyer.net/post-29.html 外反母趾 Sat, 03 Apr 2010 19:46:45 +0900 外反母趾は靴を履いて歩くと痛いため、外出するのがつらくなってしまいます。外反母趾手術をしない治療方法としては、保存療法といい外反母趾を防ぐ靴による治療法があります。 外反母趾用の靴は痛みの緩和と症状の悪化を抑えることの出来る靴です。外反母趾手術をしない治療方法での靴を選ぶには3つのポイントがあります。 1つ目は靴を選ぶ時は基本的な条件を満たしている外反母趾予防する靴です。2つ目は痛みのある親指の付け根部分に靴が当たらないようなものを選択してください。 そして最後に足の脇を足の中足骨が広がり過ぎないようなしっかりサポートされている靴を選択することが、外反母趾手術をしない治療方法の保存療法の第一歩となります。他の外反母趾手術をしない治療方法として中足関節を固定するという治療があります。 これは足の痛みと関節の変形の治療法です。中足関節の固定で最も効果的なのはテーピングです。 テーピングをはる前に足指の準備運動等を行なって血行をよくしてから張ったほうがいいです。このように代表的な外反母趾手術をしない治療方法は、靴による保存療法とテーピングによる方法になります。 http://www.greyer.net/post-28.html http://www.greyer.net/post-28.html 外反母趾 Tue, 30 Mar 2010 19:38:51 +0900 外反母趾手術とはどのようなことが行われるのでしょう。通常、麻酔は全身麻酔で行われますが、時には下半身だけに麻酔がかかる腰椎麻酔で行われることもあります。 手術に要する時間は、症状によっても違ってきますが、大体1時間から2時間程度です。一般的に局所麻酔で行われる手術は、入院をしないことが可能といわれています。 ですが、外反母趾手術の場合全身麻酔や腰椎麻酔を用いますので、外反母趾手術は日帰りで行われることはほとんどありません。ところがそんな外反母趾手術を日帰りで行う医師が、テレビ番組で紹介されました。 慶応義塾大学病院の整形外科須田康文医師がその人です。須田先生手術は、局所麻酔で行います。 切開するのも１cmから２cm程度です。電気のこぎりで骨を切断して針金で正常な位置に固定します。 通常の生活を送れるようになるのには、3ヶ月ほどかかりますが、半日ほどで動けるようになりますので、日帰りでの外反母趾手術が可能なのです。手術跡も目立ちませんし、外反母趾手術を日帰りで行われるのは患者さんへの負担が少なくてすみます。 外反母趾手術を日帰りで受けたい方は、慶応義塾大学病院で受診してみるといいでしょう。 http://www.greyer.net/100.html http://www.greyer.net/100.html 外反母趾 Fri, 26 Mar 2010 18:25:16 +0900 それとは反対に、殆ど変形していなくても痛みを感じる人もいます。外反母趾手術までには経過があります。 普段の生活に困らないようでしたら、外反母趾手術までの経過として、保存療法がおこなわれます。保存療法は初期の段階で行われる治療法で、それ以上症状が悪化しないための対策のために行われるものです。 足にあった靴を履くようにすること以外にも、薬を使用したり、治療機具を用いたりすします。このような治療の経過が思わしくない場合、外反母趾手術を行うようになります。 外反母趾手術までの経過は、2種類のケースが考えられます。ひとつは、若い人の場合です。 この場合は、症状はまだ軽度であるけれども、このままの状態では症状が進んで悪化することが考えられる時です。もう一方は、変形がひどく靴を履いて歩くことが困難になった人に行われます。 いずれの場合にも、外反母趾手術までの経過は、本人の希望になります。 http://www.greyer.net/post-27.html http://www.greyer.net/post-27.html 外反母趾 Mon, 22 Mar 2010 19:57:15 +0900 その原因の一つには、ハイヒールのような足のつま先に負荷がかかり更に幅の狭い靴を履くことにあります。そればかりでなく、男の人に比べて女の人は、関節が柔らかく筋肉が少ないため骨を支える力が弱いといったことも関係しています。 外反母趾手術を予防し回避するためには、自分の足にあった靴を履くようにして、足の指や関節にかかる負担を少なくすることが大切になります。また同時に、足の裏の筋肉を鍛えて骨をサポートする力を強くすることも、外反母趾手術を予防で回避するには必要になります。 具体的な方法としては、普段あまり使うことのない足の指を動かします。開いたり閉じたりする運動や、ストレッチそれ以外でも足の血流をよくするマッサージなども、外反母趾手術を予防で回避する効果が期待出来ます。 また、普段からウォーキングなどをして、足裏の筋肉を鍛えて土踏まずが出来るようにするようにしておくことも、外反母趾手術を予防で回避するためには、有効でしょう。 http://www.greyer.net/post-26.html http://www.greyer.net/post-26.html 外反母趾 Thu, 18 Mar 2010 07:51:58 +0900 手術をする病院によっては少し差があるようです。では、実際に外反母趾手術の費用はどのくらい必要でしょうか。 一般的に外反母趾手術の費用は片足が約10万円、さらに両足となってしまいますと約40万円かかるようです。こうみますとやはり、外反母趾手術の費用はかなりの高額ということが分かりますね。 外反母趾の手術は、保険が適応されます。保険を使用すれば3割負担で済みます。 ですが、この3割負担で済むというのは外反母趾の手術の費用であって、これとは別に入院費用として部屋代もあります。個人で外反母趾専用の整形靴などを作製すれば4万円ほどかかりますし、これも実費になって大きく負担がかかってきます。 外反母趾の手術をした場合、軽度な外反母趾は日帰りで行われるところもあるようですが、重度な外反母趾の入院となれば、片足の手術だと1週間、両足だと10日間は最低でも入院が必要になってきます。入院の部屋代は健康保険の適応にはならないので、保険が使えても負担は大きいですね。 http://www.greyer.net/post-25.html http://www.greyer.net/post-25.html 外反母趾 Sun, 14 Mar 2010 12:28:58 +0900 外反母趾手術の裏情報には全国からいろいろな方たちの生の声がたくさん集まります。外反母趾手術の裏情報のまず一つ目は外反母趾の手術の成功率は100%ではないという事です。 外反母趾手術の裏情報でうまくいかなかった例などもあげられています。例を挙げると「親指に力が入らなくなった」や「親指が反対に曲がってしまった」などです。 想像も出来ない事になってしまう例もあるようですので、事前にきちんと調べて100%ではないことを理解してから臨んだほうがよいようです。次の外反母趾手術の裏情報は、手術後も3ヶ月から1年くらいは様子を見る必要があるという意見が多いことです。 理由としては、再発の可能性が結構高いということらしいのですが、手術をしたからといって安心して急に走ったり力を入れすぎてはいけないと言う事です。このように、「外反母趾手術の裏情報」は逆に知っていたほうが安心できる内容となっていますので是非、参考になさって下さい。 http://www.greyer.net/post-24.html http://www.greyer.net/post-24.html 外反母趾 Wed, 10 Mar 2010 14:59:43 +0900 30年以上もの間に2千人の足を治療したとう、スペシャリストです。町田先生は、東京の高田馬場病院で外反母趾手術を行うだけでなく、他のクリニックでも診察をされています。 さらには靴のメーカーの相談も受けるなど、まさに足の専門家というにふさわしい先生です。町田先生の行われる手術法は、シェブロン法と呼ばれる方法です。 この方法はアメリカで考案された方法で、変形してしまった骨を削り、曲がってしまった指の骨を元の位置に戻す方法です。東京の病院に限らず、外反母趾手術を病院で行うときには、全身麻酔で行われることが多いのですが、町田先生は局部麻酔で行います。 手術から１週間から数週間で松葉杖での歩行訓練が可能で、完治までには３ヶ月ほどかかります。東京の病院で外反母趾手術を行っているところは多数ありますが、日帰りが可能なのは慶應義塾大学の形成外科と、町田先生の勤務されているクリニックだけになります。 http://www.greyer.net/post-23.html http://www.greyer.net/post-23.html 外反母趾 Sat, 06 Mar 2010 19:10:01 +0900 このたくさんある病院の中からより優れた病院を求めるのであれば、日本足の外科学会会員に所属している大阪の外反母趾手術の病院を探してはいかがでしょうか。学会会員に所属している外反母趾手術の出来る病院が大阪には、6?7件該当します。 この6?7件該当する大阪にある外反母趾手術の病院の中には、個人病院の整形外科の先生もいますし、総合病院の整形外科や大学病院にある整形外科の先生も有名です。また、スポーツ医学に詳しいスポーツ医学研究所や、スポーツクリニックもあります。 スポーツクリニックのホームページを見てみますと、治療は主に外反母趾の装具療法やテーピングを使っての治療なのです。外反母趾だけでなく、偏平足や膝、股関節の治療もする、リハビリに力を入れています。 しかし重度の外反母趾となると手術が必要になってきますので、日本足の外科学会会員に所属している大阪で外反母趾手術のできる病院を探すことをおすすめします。 http://www.greyer.net/1557.html http://www.greyer.net/1557.html 外反母趾 Tue, 02 Mar 2010 15:44:15 +0900 ですが、なかには外反母趾手術を実施しない病院、外反母趾手術を得意としている病院があったりします。外反母趾手術の病院を探すときは、やはり外反母趾の手術を得意とする病院を探すのがよいでしょう。 最近ではインターネットでも口コミや病院のホームページなど、どのようなドクターなのかいいドクターがいるのか調べることもできますね。評判の良い病院で診察を受けることができれば、適切な判断や処置もしてくれるはずです。 基本的に外反母趾手術の病院では、整形外科ではレントゲンを先に撮影してレントゲンを確認することによって骨の状態も分かり、どのくらいの痛みが伴う症状か分かります。また実際に触診もしてみてよく患者さんの話を良く聞いてくれるドクターが良いでしょう。 外反母趾手術の病院に行ったからといっても必ずしも手術を受けないといけないのでは?と不安になりますが、症状が軽い場合や、外反母趾専用の靴などの道具を使用しての治療で済む場合もあります。 http://www.greyer.net/post-22.html http://www.greyer.net/post-22.html 外反母趾 Fri, 26 Feb 2010 09:39:24 +0900 ハイヒールは靴によって指が内側から外側に向かって押されるからです。外反母趾手術の方法は、大きく分けて2種類になり『マン法』と『デルモ法』と呼ばれるものが一般的になります。 ただ、治療方法を決定するには年齢も大事な要素となってきます。男性でも外反母趾になる人も中にはいますが、女性の場合、初潮がくる小学校高学年10歳?12歳になっていないと手術は難しいと言われています。 マン法は重度の外反母趾手術の方法で、中足骨の根元を切除して曲げる手術です。聞くだけでも痛そうでうすね。 運動は3ヶ月以上経過すればできますが、サッカーなど激しい運動に関しては半年間はできません。デルモ法とよばれる外反母趾手術の方法ですが、これは比較的軽い外反母趾に行われます。 中足骨の末端で骨を切り、外側へずらしていきます。日帰りで行われる外反母趾手術の方法です。 デル法は日帰りで行われますが2日間は絶対安静で足を高くして寝なくてはいけません。2週間ほどで抜糸やレントゲンで異常がないか確認をし、3ヶ月経過すれば普通の生活ができるようになります。 http://www.greyer.net/post-21.html http://www.greyer.net/post-21.html 外反母趾 Mon, 22 Feb 2010 11:36:48 +0900 外反母趾手術の名医を探して手術をお願いするのであれば、整形外科の先生を探さなくてはいけません。ではどのようにして外反母趾手術の名医を探すのかとなると、インターネットや病院のホームページ、周りの人からの紹介や口コミでの評判などで「ここだ」と自分で思えるところが良いのです。 実際に自分の目で確認してみないことには分からないことは多いですし、不安になります。外反母趾手術の病院へ診察に行く前に、電話で質問に答えてくれるか、受付で質問など対応が丁寧かどうか感じ取ってみることも大事です。 また、外反母趾手術の名医を探す手段の一つとして「日本足の外科学会」という学会に所属されている整形外科の医師を探す方法もあります。 「日本足の外科学会」には、外反母趾の治療に関して専門的な技術、知識を持っている医師が登録されているのです。ここに登録されている医師なら安心して探すことが可能です。ですが、外反母趾手術の名医のみに限らず日ごろから信頼できる医師を探すか、知っておくかだけでも安心できるでしょう。 http://www.greyer.net/post-20.html http://www.greyer.net/post-20.html 外反母趾 Thu, 18 Feb 2010 18:32:07 +0900 外反母趾は、先の細いヒールなど合わない靴を履き続けることによって、足に負担がかかることで、 足の親指の骨が変形していくことと、足の裏のアーチ部分の筋肉の衰えが、大部分の外反母趾の方の 原因となっています。 外反母趾の初期の段階では、整形外科や専門外来でご自身に合った靴になるように靴の中敷などで調 整してもらったり、テーピングをしたりすることで進行を抑え、痛みが回復する場合がありますが、 それでも外反母趾が改善されず、痛みが辛くて日常生活に支障がある場合は、外科的手術により、外 反母趾によって変形して突き出してしまった足の親指の付け根部分の骨を切除し、形を整えるという 手術を受けることになります。ただ、外科的手術は、外反母趾による骨の変形、辛い痛みはなくなり、 が、入院期間も両足で1ヶ月?2ヶ月、退院してから完治するまでも少しかかりますので、お仕事をさ れていらっしゃる方には、外反母趾の外科的手術はなかなか決断しづらいものです。最近では出来る だけ早く退院できるように改善されつつあるといいます。費用の面でも約10万円くらいと安くはない 手術ですので、外反母趾による足の親指の変形が気になる方、痛みが我慢できない方は、医師としっ かり相談して検討されてみてください。 http://www.greyer.net/post-19.html http://www.greyer.net/post-19.html 外反母趾 Sun, 14 Feb 2010 12:18:07 +0900 外反母趾の治療において、症状によっては手術が必要な場合があります。 外反母趾の痛みが辛い時や 生活に支障がある場合などは手術した方が楽になるのですが、お勤めさ れている方や主婦の方は、外反母趾の手術の後、入院期間はどのくらいなのか心配なところですね。 外反母趾の手術後の入院期間は、手術方法や術後の状態、持病があるなしなどで変わってきますが、 外反母趾の手術後の入院期間は、片足だけなら2?4週間、両足を手術するのなら、1ヶ月程必要です。 高血圧や糖尿病、リウマチなどの持病をお持ちの方や、お年寄りの方、退院されてから面倒を看てく れる家族がいらっしゃらない1人暮らしの方などは、入院期間が長くなりますし、ご自宅が車椅子で も移動できるようなバリアフリーのお宅であったり、介護してくれるご家族がいらっしゃる方なら、 外反母趾の手術後の入院期間は短くすることも可能です。 外反母趾の手術の後、リハビリして松葉杖がなく歩けるようになり、普通の生活に戻るには、両足の 手術ですと3ヶ月、スポーツなどされている方は、半年ほどかかります。 外反母趾は、靴が合わなかったり、姿勢が良くないとなりやすい為、退院後はご自身に合った靴を選 び、再発しないように注意するようにしましょう。 http://www.greyer.net/post-18.html http://www.greyer.net/post-18.html 外反母趾 Wed, 10 Feb 2010 16:17:42 +0900 外反母趾治療で手術を行なう場合は、両足なら1ヶ月ほど入院が必要となりますが、できることなら 入院期間が短い方がいいですね。 アメリカなどでは、外反母趾治療で日帰り手術をする病院もあるのですが、残念ながら日本では、今 の段階では、外反母趾治療での日帰り手術を行なえる病院は殆ど存在しないのが現状です。 外反母趾治療での手術では、日帰り手術まではきいかなくても、麻酔術や手術法などが日々研究され ており、入院期間を短くするように努力をされていますが、外反母趾は足の手術ですから帰宅されて からの療養・家族の介護も難しいですし、ご自宅での不安定な松葉杖をついての移動などは危険です ので、今の現状では外反母趾の手術後は入院する必要があります。 それでも仕事や家庭の事情などで出来るだけ入院せずに日帰りしたいと願う方には、先日テレビ番組 「世界のスーパードクター11」で紹介されていました慶応義塾大学病院整形外科医の須田康文先生が 日帰り手術を行なうことができる名医だそうです。ワイヤー一本で手術されるそうです。麻酔も局部 麻酔で傷口も小さい為、体に負担をかけることなく日帰り手術を行なうことができるそうですが、こ のようなスーパードクターに是非手術してもらいたいですが、もし今予約すると何ヶ月待ちなのでし ょうか。 http://www.greyer.net/post-17.html http://www.greyer.net/post-17.html 外反母趾 Sat, 06 Feb 2010 15:36:33 +0900 ハイヒールを履く女性に特に多い外反母趾は、年齢別では年齢が高くなるにつれて外反母趾になる方 が多い傾向にあります。OL時代にハイヒールを履いて外反母趾になりつつあった女性が、家庭に入っ てから、徐々に進行していく場合が見られるということです。 外反母趾治療専門の外来が最近増えてきていますので、心配な方は一度外反母趾専門外来に受診され ることをお勧めします。 専門外来とは、特定の病気や症状に関して、その分野での治療が専門の医師が診断する外来です。 例えば、糖尿病、甲状腺、子宮筋腫、禁煙など多くの分野で専門外来があります。 外反母趾治療専門の外来も数多くあり、中には「靴外来」という専門外来もあります。 靴外来では、外反母趾や偏平足、巻き爪など靴が原因で悩んでいる方に、専門の医師が治療を行ない、 外反母趾ならその方に合った靴や中敷の調整、販売などを行なっているクリニックです。 長年ハイヒールなど合っていない靴を履いていたのが原因で、外反母趾になられた方は、靴外来のよ うな外反母趾の痛みが楽になるような靴外来を受診されてみても良いかも知れませんね。 http://www.greyer.net/post-16.html http://www.greyer.net/post-16.html 外反母趾 Tue, 02 Feb 2010 08:38:16 +0900 外反母趾の治療でまず悩むのは、病院選びではないでしょうか。 外反母趾を診療してくれる病院は数多くありますが、どのような病院に受診すればいいのでしょうか。 人それぞれ外反母趾の症状、原因が違いますので、ご自身に合った病院を選びたいものですね。 外反母趾が初期の段階で、痛みもそれほど強くない場合は、それ以上外反母趾が進行しないように、 外反母趾を治療する整体や接骨院、整形外科などで、外反母趾の原因となる骨盤や背骨を整えたり、 足に負担がかかっている靴の底に足に合った板を入れて矯正したり、テーピングなどを施してもらっ て痛みを和らげる治療方法をしてもらうと良いかも知れません。フットケアを行なう接骨院、整体も ありますので、電気治療やマッサージなどしてもらって外反母趾による疲れや肩こりなどをほぐして もらっても良いですね。それでも徐々に外反母趾が進行し、痛みが増して我慢できないようであれば、 整形外科の病院の先生と相談して、外反母趾の外科的手術を受けることになります。外反母趾の外科 的手術は、痛みがとれて楽になりますが、どうしても入院日数が長くなり、普段の日常生活を送るよ うになるには時間がかかります。費用も高い目ですので、病院の先生の説明を受けて、不安なことは よく相談してから決めるようにしましょう。 http://www.greyer.net/post-15.html http://www.greyer.net/post-15.html 外反母趾 Fri, 29 Jan 2010 08:46:20 +0900 外反母趾の痛みで悩んで、外反母趾治療の治療院を探されている方は多いのではないでしょうか。 外反母趾の原因は、靴などの履物が自分に合っていなかったり、姿勢が悪かったりするとなりやすく、 また、マラソン、サッカーなどの足に負担が大きいスポーツによって外反母趾になる場合もあります。 外反母趾になられた有名人は、「℃-ute」のメンバーの有原栞菜さん、女子マラソンの土佐礼子さん、 タレントのビビアン・スーさんなどが知られています。土佐礼子さんは外反母趾の痛み止めを飲んで 大会に出場し、途中で棄権されたことで話題になりました。ビビアン・スーさんは手術により外反母 趾を治療されて、芸能界に復帰されたそうです。 外反母趾治療は、そのまま放置していると、進行することはあっても良くはならないので、とても厄 介なものですね。 外反母趾の痛みが少しでも楽になりたい、日常生活に支障がある場合は外反母趾の治療したいと願い、 外反母趾治療の治療院で自分に合った治療方法で改善してみたいものです。 外反母趾治療を行なう治療院は、専門外来、整形外科外、整骨院などがあり、フットケアサロンなど でもケアすることができますが、それぞれの外反母趾の状態によって治療院も選ぶことが大切です。 http://www.greyer.net/post-14.html http://www.greyer.net/post-14.html 外反母趾 Mon, 25 Jan 2010 18:44:52 +0900 外反母趾の方に多いのが偏平足です。偏平足は開帳足と同じように足の裏の緩やかなアーチが崩れて しまったことが原因で、土踏まずなどがなくなり、足の裏が平らな状態のことを言います。 偏平足は痛みがないので、偏平足だと気づいても気にせずに普段の生活を送っている方もいらっしゃ いますが、クッションの役割を果たす足裏のアーチがない為に、ウォーキングや長時間立つ仕事など をされた場合は疲れやすくなってしまいます。土踏まずがなくて平らなために、足の裏全体の血管が 圧迫されてしまいますので、血流がスムーズに流れにくく、冷え性やむくみなどの症状も出てたりし ます。また、偏平足でない方より歩きにくく足に負担がかかっていますので、歩く時や立っている時 に癖がついてしまい、自ずと姿勢も悪くなりがちですので、膝や腰などにも負担かかりますし、外反 母趾も招いてしまいます。外反母趾にすでになってしまっている方は、偏平足になると外反母趾が進 行してしまいますので、そうならない為にも治療をきちんとする必要があります。足の下に敷く足底 板などで偏平足の矯正をする方法などが比較的簡単な治療法です。歩き方も楽になると思います。 偏平足の治療を行なうことによって外反母趾も次第に改善されていきますので、最初は痛みがあるか も知れませんが、諦めずに続けることが大切です。 http://www.greyer.net/post-13.html http://www.greyer.net/post-13.html 外反母趾 Thu, 21 Jan 2010 08:37:53 +0900 外反母趾を引き起こす原因となる足の病気で足底筋膜炎があります。 足底筋膜は、踵の骨から指の付け根まで弓形の筋膜のことで、歩いたりジャンプする時などにバネの ような役割をもっています。足底筋膜炎は、その足底筋膜が炎症を起したり、足底筋膜に負担をかけ ることによって足底筋膜に小さな亀裂が入る為に痛みを感じます。 この足底筋膜炎は、スポーツ選手などに多くみられます。特にマラソンランナーのように長距離を走 り続ける選手に多いです。スポーツ競技は足に大きな負担をかけますので、どの選手にも足底筋膜炎 を発症する可能性を秘めているといえます。また長時間経ち続けている仕事の方にも見られます。 足底筋膜が炎症を起すと、同じ足のアーチの異常をきたす開帳足になり、やがて外反母趾となるケー スが多いです。足底筋膜炎は治療を行なうと完治する病気ですが、治るまで痛みが続きます。痛むと どうしても親指の方に力が入り外反母趾を招くことにもなりますので、早い目の治療を受けるように しましょう。 足底筋膜炎の治療方法は、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）やステロイド薬を使って足底筋膜炎の 進行を抑え、足底筋へのストレッチを行なったり、矯正用具を使って土踏まずのアーチを補強するよ うな装具などを使って治療します。 http://www.greyer.net/post-12.html http://www.greyer.net/post-12.html 外反母趾 Sun, 17 Jan 2010 08:04:49 +0900 外反母趾では、最初は親指の付け根あたりが痛みだしますが、そのうちに足の裏の指全体の付け根や 小指や足の甲も痛くなってきます。それは、初めのうちは外反母趾で変形した親指の付け根が痛いた めに、足の裏の他の部分に体重をかけてしまうため、足の裏全体が次第に痛みを感じるようになりま す。外反母趾の治療をせずにいますと、歩く時に痛みのために不安定になった足の裏を補おうと、ふ くらはぎや膝、太もも、股関節などが余計な力を入れてしまいますので、膝痛、腰痛、股関節痛など を引きを起してしまいます。 外反母趾は、足の親指の変形と足の裏のアーチが低下することによるものが殆どです。 外反母趾になってしまいますと、痛みで歩きづらくなり、痛さをかばうことで足の裏全体の痛みが起 こり、足裏のアーチが更に低下してしまいます。アーチが低下すると余計に歩きづらくなるために疲 れやすく、運動不足となり、血液循環が悪くなってしまいますのでよくありません。そうならないよ うに、外反母趾かも知れないと思ったら、早い目に治療を行ない、進行して足の裏のアーチが低下し ないように足の裏の筋肉を鍛えることも大切です。 http://www.greyer.net/post-11.html http://www.greyer.net/post-11.html 外反母趾 Wed, 13 Jan 2010 20:18:41 +0900 外反母趾の方は、夕方になるとむくんで履いている靴がきつくなったり、疲れて足がだるくなってし まうという方が多いです。合わない靴を履いていると、靴が脱げないように親指を上げたり、指を内 側にまげて靴の内側を固定するようにして、無意識に歩してしまっています。 また外反母趾の方は、足の内側の親指の付け根あたりが痛むために、痛くない外側に体重をかけて歩 いてしまいますので、足の裏に負担がかかり、不安定な状態となります。 外反母趾の方や合わない靴を履いている人は、そういった不安定な状態で上手くあるくように、ふく らはぎや膝、太ももなどに余分な力を入れてしまうために、負担がかかり、足がだるく疲れやすく、 むくんでしまったりします。長い間机に向かって仕事をする方は、太ももの裏がずっとイスで圧迫さ れていますので、血の流れが悪くなり、足のむくみやだるさを引き起こしてしまいます。また、タコ、 魚の目、偏平足、膝痛、腰痛の原因にもなります。 外反母趾の方は、足のむくみやだるさをとって外反母趾の進行を抑える為にも、整形外科や専門の病 院で外反母趾の治療を行ないながら、足の負担を少なく歩きやすいように靴を調整してもらいましょ う。 http://www.greyer.net/post-10.html http://www.greyer.net/post-10.html 外反母趾 Sat, 09 Jan 2010 19:33:45 +0900 外反母趾は整体で治療することもできます。 外反母趾となる原因は、靴が自分に合っていなかったりする外反母趾になりやすいですが、姿勢や歩 き方が悪かったりしても外反母趾になる方が多いのです。 まっすぐ立った時に体重を足の裏で支えますが、姿勢が悪かったり、重心の位置がわかりますと、体 重を支える足の裏の位置が標準の位置とズレてしまいます。すると足の裏の余計な箇所に負担がかか り、外反母趾や内反小指になりやすくなります。外反母趾は足の裏の内側に重心が移動したことによ ります。この重心がズレるのは、骨盤や背骨のゆがみによる影響も大きいので、骨盤や背骨を正しい 位置に矯正するのが、外反母趾の整体での治療となります。 外反母趾になっている方は、重心がズレている為、膝の痛み、肩こり、腰痛、疲れやすいなどの症状 を伴う方が多いです。また外反母趾になってしまっている方は、足の痛さで体重を支えることに負担 がかかる為に不安定になってしまって、余計に骨盤や背骨を歪めてしまい、それらの外反母趾以外の 症状も重くしてしまいます。 整体では、外反母趾である足をテーピングなどで固定し、痛みを和らげ安定させる治療を行なってか ら、骨盤や背骨の歪みをバランスの良い理想的な状態に整えていき、それによって外反母趾、外反母 趾以外の症状も緩和することができます。 http://www.greyer.net/post-9.html http://www.greyer.net/post-9.html 外反母趾 Tue, 05 Jan 2010 07:03:56 +0900 外反母趾の治療で整骨院に通っておられる方も多いことと思います。 接骨院で行なわれる外反母趾の治療として、足底板療法を行なったり、低周波などの電気治療で外反 母趾の痛みを和らげたり、テープングを施したり、カイロプラクティックなどを行ないます。 外反母趾治療での足底板療法とは、靴の足底にインソールという板を入れて、人それぞれに正しい歩 き方になるように調整し、そして外反母趾による痛みを和らげる治療法です。 外反母趾治療で整骨院と整形外科ではあまり変わらないように思いますが、両者の違いはなんでしょ うか。 整形外科は、整骨院では医師が診断しますが、接骨院では柔道整復師が治療を行ない、医学 的な診療であるレントゲンや薬の処方なども接骨院ではできません。接骨院では整形外科と同じよう に健康保険は使うことができますので、外反母趾治療でレントゲンの放射線を浴びたくない方や薬を 飲みたくない方には、接骨院での治療がよいでしょう。 外反母趾で整骨院に通院する期間は、症状によってそれぞれ違いますが、早くても4ヶ月ほどかかり ます。外反母趾の予防法などの指導を受けながら、日常生活でも外反母趾の予防を心がけるようにし ましょう。 http://www.greyer.net/post-8.html http://www.greyer.net/post-8.html 外反母趾 Fri, 01 Jan 2010 17:37:37 +0900 外反母趾は、足の親指が外側に変形することで、変形していることによって突き出した親指の付け根 あたりが、靴を履いた時などに特に痛くなってしまうものですが、外反母趾の場合は、骨自体の変形 が原因ですので、そのまま何もしないでおくと症状は良くなることはなく、進行してしまいますので、 まだそれほど痛みが少ない外反母趾の初期の段階であれば、それ以上骨の変形が進んで痛みが強くな らないよう整形外科で外反母趾の治療を行ないうことをおすすめします。 整形外科での外反母趾の治療は、軽度の場合は症状の進行を抑えたり、痛みを和らげるために、足底 にアーチのついた外反母趾専用の靴を作ったり、テーピングをしたりすることで回復する場合があり ます。それでも痛みが止まらず、進行が進み、外反母趾が改善されずに日常生活に支障があるようで したら、外科的手術で外反母趾治療を行なうことになります。 整形外科での外反母趾治療は、このように初期の段階にお勧めな治療で、改善されるまで時間がかか るものです。整形外科での外反母趾治療と合わせて、外反母趾になった原因である靴を正しく選び、 姿勢などにも気をつけるようにしたいものです。 http://www.greyer.net/post-7.html http://www.greyer.net/post-7.html 外反母趾 Mon, 28 Dec 2009 14:17:23 +0900 外反母趾と合わせてなりやすい足の皮膚の病気として魚の目があります。 魚の目になった経験がある方も多いと思いますが、魚の目は足の裏や足の指あたりに出来る足の皮膚 疾患の1つで鶏眼ともいわれ、足の裏の皮膚が厚く角質化した部分の真ん中に芯でき、更に皮膚の深 い部分まで入りこんでしまうために、神経にさわり痛みを感じます。真ん中の芯がちょうと魚の目に 見えることから魚の目と呼ばれています。 魚の目の原因は、靴が合わなかったり、姿勢が悪かったりすると、足の裏の同じ箇所に体重がかかっ てしまい、負担がかかっている箇所に魚の目ができてしまいます。小さな合わない靴を履いていると、 足の皮膚が圧迫されてり、指同士に摩擦されることによって、足の皮膚はそれらから守る為に自ずと 固くなって魚の目、タコなどになってしまいます。 外反母趾の方は、外反母趾による親指付け根の痛みを避ける為に小指付近に体重をかけることによっ て魚の目を作ってしまう方も多いです。このように魚の目は、合わない靴によって引き起こる外反母 趾と合わせてなりやすい疾患です。ご自身に合った靴を選び、魚の目の外反母趾どちらの痛みも和ら げるよう同時に治療を進めていく必要があります。 http://www.greyer.net/post-6.html http://www.greyer.net/post-6.html 外反母趾 Thu, 24 Dec 2009 19:44:52 +0900 巻き爪は、足の爪がちょうど爪の両端から巻いていくかのように、曲がっていく足の病気で、 この巻き爪も外反母趾と関わりがあります。 症状が進むと巻き爪が指の皮膚に食い込んで傷をつけたり、傷が化膿したりして歩きづらくなる陥入 爪という病気になってしまいます。巻き爪の原因は、爪切りの時に爪の角を丸く切ったり、深爪した り、バスケットや陸上などの足の指先に力を入れるスポーツをしていたり、そして先の細い靴を履い ていると、足の親指が圧迫されている状態になり巻き爪になってしまいます。 巻き爪になってしまった方は、外反母趾にもなりやすくなります。外反母趾は、足に大きな負担のか かるスポーツ選手や、合わない靴を履き続けた方、姿勢が悪くて体の重心が崩れていると外反母趾に なりますが、巻き爪も同じように足先への負担が原因ですので、外反母趾の方で巻き爪になっておら れる方も多いといいます。 外反母趾、巻き爪でお悩みの方は、初期の段階であれば、整形外科などで治療されて、早い段階で痛 みを和らげ、これ以上進まないように予防されるのが良いです。最近では、外反母趾や偏平足、巻き 爪など靴が原因で悩んでいる方を専門に治療する靴外来というクリニックもありますよ。 http://www.greyer.net/post-5.html http://www.greyer.net/post-5.html 外反母趾 Sun, 20 Dec 2009 17:26:03 +0900 外反母趾の症状が進むと、靴の改善や矯正装具などでも痛みが改善されなくなります。普段の生活に も影響がある重度の外反母趾の場合は、外反母趾の治療としては外科的手術を行ないます。 外反母趾の治療での外科的手術は、タレントのビビアン・スーさんが、外反母趾を悪化して休業して 手術を受けたということで有名ですね。外反母趾の手術はいったいどのような方法になるのでしょう か。外反母趾の治療での外科的手術は、外反母趾の外科的手術は、靴の側面や靴の中敷きに当たって 痛む外反母趾の為に変形して突き出した足の親指の付け根の骨を切り、形を整えます。 外反母趾治療での外科手術では、保険が適用されますが、費用は片足約10万ほど弱かかりますので、 決して安い治療費ではないですね。入院期間が長くて2ヶ月ほどかかります。、また退院後も松葉杖 をついたりしなければならず、普段の生活に戻るにはあと少しかかりますので、お仕事をされている 方にとっては、すぐに外反母趾の手術に踏み切ることができないかも知れませんが、あまりにも痛み が辛いようでしたら、外反母趾治療での外科手術を検討してみてはいかがでしょうか。 http://www.greyer.net/post-4.html http://www.greyer.net/post-4.html 外反母趾 Wed, 16 Dec 2009 09:52:47 +0900 外反母趾と関わりのある足の病気の1つに開帳足という病気があります。あまり耳にしない病名です が、この開帳足という病気は、早い目に治療を行なわないと外反母趾になってしまう可能性が高い病 気です。 ただ、この開帳足は痛みもないので、気づかない方が多いです。気づいた時には外反母趾になってし まっている。というケースも多々ありますので、開帳足の特徴を知り、普段から予防を心がけ、開帳 足の恐れのある時は、初期の段階で治療するようにしましょう。 開帳足は、足の裏の付け根の親指から小指にかけての緩やかなアーチが、何らかの影響でまっすぐに 平らになってしまう状態になってしまうことです。平らになってしまう為に足の幅も広くなってしま います。幅が広くなった足で無理にパンプスなどの先の細い靴を履いていると、次第に足の親指の部 分の骨が変形し、外反母趾になってしまいます。アーチは足が体重を支える負担を和らげたり、ジャ ンプなどして着地した時などのクッションの役割もありますが、その役割ができなくなるために、疲 れやすかったり、魚の目やタコが出来やすくなってしまいます。 開帳足は痛みがないので、開帳足を悩んで治療に行かれる方は少ないかも知れませんが、外反母趾や 他の足の病気を引き起こしてしまいますので、早い目に進行しないように予防することが大切です。 http://www.greyer.net/post-3.html http://www.greyer.net/post-3.html 外反母趾 Sat, 12 Dec 2009 11:32:03 +0900 外反母趾の治療で、外反母趾が初期の段階ではフットケアサロンでケアしてもらう方法もあります。 フットケアサロンでの外反母趾の治療法としては、サロンそれぞれの施術方法がありますが、まずは 外反母趾の状態を分析、把握し、どのようなケアをしていくのか説明を受けます。 外反母趾の方は、どうしても足に負担がかかる為に、体全体に歪みができバランスがよくないので、足も体も疲れやすくなります。 フットケアサロンでの外反母趾の治療では、低周波機やマッサージなどで血行を良くし、フットケア の整体を施したり、テーピングなどで外反母趾を矯正することで足の痛みが緩和され、まっすぐに姿 勢よく立てるようにします。 フットケアサロンでは、外反母趾の方が自宅に帰られてから日常生活で気をつけておくこと、ストレ ッチ法などのアドバイスなどもしてくれます。外反母趾がそれ以上進行しないような歩き方、姿勢な ど、普段から気をつけることが外反母趾の改善には必要です。 指ストレッチ運動などのフットケア ストレッチなども無理なく続けるように心がけるようにしましょう。 またせっかくフットケアサロンで外反母趾の治療を受けてもご自身に合った靴でなければ、また足に 負担がかかってしまいますので、靴選びも慎重に選ぶようにしたいものです。 http://www.greyer.net/post-2.html http://www.greyer.net/post-2.html 外反母趾 Tue, 08 Dec 2009 12:45:15 +0900 タコ（胼胝 たこ）は、魚の目の同じく合わない靴によって起こりやすく、こちらも外反母趾と合わ せてなやすい足の皮膚の病気です。外反母趾でお悩みの方の中にはタコができている方が多いのです。 タコは痛みはありませんが、タコができている方の80％は、足の病気になっている可能性があるとさ れていますので注意が必要です。 また、放っておくと魚の目やになる場合もあります。 魚の目は痛みを伴う皮膚疾患ですので、外反 母趾の方が魚の目になってしまうととても辛いです。タコが魚の目になってしまわないように、外反 母趾と合わせてタコも早い目に治療を行なうようにしましょう。 人によってはタコをカッターなどで表面を削る方もいらっしゃるかも知れませんが、誤って傷をつけ てしまっては大変です。タコ専用のヤスリなどが販売されていますので、ご自宅で治療される場合は お風呂上りの皮膚が柔らくなっている時に少しづつ削るようにしましょう。合わない靴を履き続ける と、外反母趾もタコも進行してしまいますので、外反母趾の治療中の方は、整形外科などで靴底を調 整してもらったり、ご自身にあった靴を選ぶようにしましょう。 http://www.greyer.net/post-1.html http://www.greyer.net/post-1.html 外反母趾 Fri, 04 Dec 2009 20:07:16 +0900 女性に多い外反母趾という足の病気ですが、4人に1人が外反母趾、または外反母趾の予備軍だといわれ るくらい珍しくない病気で、外反母趾の治療に通われている方も多いのではないでしょうか。 また、2人に1人は外反母趾を含む何らかの足の病気の不安を抱えているといわれています。 人間は両足で体重全てを支えているのですから、姿勢が悪くてバランスが悪かったり、スポーツなど で足に負担をかけ過ぎると、外反母趾や他の足の病気になりやすいです。 外反母趾で悩むスポーツ選手では、スキーの上村愛子選手やマラソンの土佐玲子選手が有名ですね。 以前、土佐玲子選手が持病の外反母趾が大会出場中に悪化し、棄権したことが話題になりましたが、 マラソン選手のように長距離を走り続けるには、足にかなりの負担をかけることになり、足の病気に なりやすいです。スキーの選手も足の内側にかなりの負担がかかるスポーツですね。 外反母趾や足の病気などは、一度症状が悪くなってしまうと完治しづらい病気ですので、日頃から予 防し、早い段階で治療をすることも大切です。 こちらでは、外反母趾と関わりのある他の足の病気や症状をご紹介します。 http://www.greyer.net/post.html http://www.greyer.net/post.html 外反母趾 Mon, 30 Nov 2009 12:30:38 +0900