外反母趾治療と足のだるさ

外反母趾の方は、夕方になるとむくんで履いている靴がきつくなったり、疲れて足がだるくなってし
まうという方が多いです。合わない靴を履いていると、靴が脱げないように親指を上げたり、指を内
側にまげて靴の内側を固定するようにして、無意識に歩してしまっています。
また外反母趾の方は、足の内側の親指の付け根あたりが痛むために、痛くない外側に体重をかけて歩
いてしまいますので、足の裏に負担がかかり、不安定な状態となります。
外反母趾の方や合わない靴を履いている人は、そういった不安定な状態で上手くあるくように、ふく
らはぎや膝、太ももなどに余分な力を入れてしまうために、負担がかかり、足がだるく疲れやすく、
むくんでしまったりします。長い間机に向かって仕事をする方は、太ももの裏がずっとイスで圧迫さ
れていますので、血の流れが悪くなり、足のむくみやだるさを引き起こしてしまいます。また、タコ、
魚の目、偏平足、膝痛、腰痛の原因にもなります。
外反母趾の方は、足のむくみやだるさをとって外反母趾の進行を抑える為にも、整形外科や専門の病
院で外反母趾の治療を行ないながら、足の負担を少なく歩きやすいように靴を調整してもらいましょ
う。