外反母趾とは足の親指がなんらかの原因により変形していまい、親指が小指のほうに曲がってしまう症状です。原因のほとんどが靴によるものとされています。

外反母趾は靴を履いて歩くと痛いため、外出するのがつらくなってしまいます。外反母趾手術をしない治療方法としては、保存療法といい外反母趾を防ぐ靴による治療法があります。
外反母趾用の靴は痛みの緩和と症状の悪化を抑えることの出来る靴です。外反母趾手術をしない治療方法での靴を選ぶには3つのポイントがあります。
1つ目は靴を選ぶ時は基本的な条件を満たしている外反母趾予防する靴です。2つ目は痛みのある親指の付け根部分に靴が当たらないようなものを選択してください。
そして最後に足の脇を足の中足骨が広がり過ぎないようなしっかりサポートされている靴を選択することが、外反母趾手術をしない治療方法の保存療法の第一歩となります。他の外反母趾手術をしない治療方法として中足関節を固定するという治療があります。
これは足の痛みと関節の変形の治療法です。中足関節の固定で最も効果的なのはテーピングです。
テーピングをはる前に足指の準備運動等を行なって血行をよくしてから張ったほうがいいです。このように代表的な外反母趾手術をしない治療方法は、靴による保存療法とテーピングによる方法になります。